Pagine

Powered By Blogger

sabato 2 agosto 2014

La meditazione modifica l’espressione dei geni e favorisce la salute.




La ricercatrice Perla Kaliman, specialista in epigenetica e stile di vita, che lavora nell’istituto di Ricerca Biomedica di Barcellona, ha partecipato a uno studio pilota che ha dimostrato l’effetto della meditazione su determinati geni. Per la prima volta si è provato che la meditazione riduce immediatamente l’espressione dei geni (RIPK2, COX2 y HDAC) implicati nei processi infiammatori

Perla Kaliman ha sottolineato che la meditazione incide nella pratica sugli stessi bersagli dei farmaci analgesici e antinfiammatori.
Risposta allo stress.
Per osservare l’effetto della meditazione, i ricercatori sottomisero i partecipanti a una prova di stress sociale, facendoli parlare e realizzare calcoli mentali davanti al pubblico e videocamere. Tra i partecipanti, i meditatori esperti che realizzarono una pratica intensa mostrarono il giorno successivo un’attività genetica meno dannosa e inoltre recuperarono più rapidamente dagli effetti degli ormoni dello stress come il cortisolo.
Perla Kaliman, responsabile delle prove di laboratorio, ha collaborato con l’equipe di Richard J. Davidson, il maggior esperto mondiali in studi scientifici di meditazione, grazie ai suoi lavori nel Centro per la Ricerca delle Menti Sane dell’Università del Wisconsin-Madison (Stati Uniti). Lo studio è stato pubblicato dalla rivista Psychoneuroendocrinology.
Fonte: elcorreodelsol